Токсикоз и как с ним бороться?

Токсикоз- это патологическое состояние, возникающие, в течение первых трех месяцев беременности.

Основными признаками токсикоза являются:

-тошнота;

-непереносимость резких запахов;

-сонливость;

-отвращение от ряда,ранее любимых продуктов.

-обильное слюноотделение.

Есть несколько способов борьбы с токсикозом:

1.Если тошнота начинается с утра, то положите перед сном рядом с кроватью кусочек хлеба или печенье, съешьте его не вставая с кровати и тошноту как рукой снимет.

2.Чай с мятой позволяет снять приступы тошноты. Пейте чай с мятой понемногу, но как можно чаще.

3.Старайтесь пить больше йогуртов, минералки, фруктовых чаев.

4.Употребляйте больше цитрусовых, т. к. они помогают вывести токсины из организма.

5.Исключите из рациона различного вида копчености, острую и соленую пищу.

6.Чаще бывайте на свежем воздухе. Прогулки не только помогают облегчить токсикоз при беременности, но и очень полезны как для вас самих, так и для будущего ребенка.

7.Откажитесь от использования дезодорантов, духов, кремов и прочих средства ухода, имеющих резкий запах.

8.Старайтесь больше отдыхать. Во время беременности очень полезен дневной сон.

Дорогие женщины, помните этот трудный и сложный период скоро закончится. Терпения Вам и легкой беременности!!

Навигация

Предыдущая статья: ←

Популярные темы
Поиск
LiveInternet
Яндекс.Метрика
Яндекс.Метрика
© 2018 Zubprotes.ru — медицина: медицинский справочник, диагностика заболеваний.